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澳门葡京肿瘤内科进行“全国肿瘤防治宣传”义诊活动

发布时间:2019-04-18

    近年来,我国肿瘤的发病率逐年攀升,澳门葡京肿瘤内科在临近世界肿瘤日进行“全国肿瘤防治宣传”义诊活动。
    减少癌症的几点建议:
    1.压力是重要的诱肿瘤因素,应以良好的心态应对压力,注意劳逸结合,避免过度疲劳
    2.养成良好的生活习惯,戒烟限酒,少嚼槟榔。吸烟是众所周知的致癌因素,75%的头颈部肿瘤与吸烟饮酒有关。
    3.作息规律、不熬夜。多运动,加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。
    4.避免使用被污染的食物,如污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品、腌制食品等,多吃绿色有机食品,特别是绿色蔬菜类,谨防病从口入。
    5.在户外活动时应减少阳光曝晒时间,使用防晒霜,戴墨镜,达遮阳伞以防止紫外线的辐射,降低皮肤癌发生的风险。
    6.研究显示,具有癌症性格的人,患癌症的风险危险性比性格开朗的人要高出15倍,癌症性格简单概括:容易压抑情绪、易于焦虑紧张,或伴有消极逃避生活态度;不良的情绪会降低机体免疫力,导致肿瘤。因此调节自己的情绪是十分重要的。
   选择健康的生活方式,减少社会和环境的致癌因素是远离癌症的最根本方法。
   癌症并不可怕,可怕的是对癌症没有正确的态度。每个人体内都存在有肿瘤的基因细胞,但是不一定每个人都会患上肿瘤。
    因此,每年定期体检,做到病情早发现,早诊断,早治疗,杜绝肿瘤发生。

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